เกาะพิทักษ์ เป็นเกาะขนาดเล็ก เป็นเกาะที่มีโขดหินสวยงามและมีหมู่บ้านชาวประมงกระจาย อยู่รอบเกาะทางทิศตะวันออกมีหาดทรายขนาดเล็ก ๆ นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางโดยเรือประมงจากบริเวณปากน้ำตะโก
เกาะพิทักษ์ ตั้งอยู่บริเวณอ่าวท้องครก ตำบลบางน้ำจืด อำหลังหลังสวน จังหวัดชุมพร อยู่ในชายฝั่งทะเลอ่าวไทย ห่างจากชายฝั่ง 1 กิโลเมตร ใช้เวลาจากฝั่งไปที่ เกาะพิทักษ์ ประมาณ 10 นาที ช่วงเดือนเมษายนถึงเดือนกันยายนของทุกปี น้ำทะเลจะลดลงจนสามารถเดินจากฝั่งข้ามไปยัง เกาะพิทักษ์ ได้แบบสบาย ๆ ทั้งนี้ บน เกาะพิทักษ์ มี คนอาศัยอยู่ประมาณ 40 กว่าครัวเรือน อาชีพหลักคือการทำประมง และทำสวนมะพร้าว ประกาศตั้งเป็นหมู่บ้านเมื่อปี พ.ศ.2445 โดยมี นายนุ้ย เดชาฤทธิ์ เป็นผู้ใหญ่บ้านคนแรก
แต่เดิม เกาะพิทักษ์ มีชื่อเรียกว่า เกาะผีทัก เนื่องจากสมัยก่อนมีชาวประมงออกเรือหาปลามาถึงบริเวณ เกาะพิทักษ์ พอมองขึ้นไปบนฝั่งบน เกาะก็พบเงาคนกำลังกวักมือเรียก แต่พอเข้าไปใกล้ ๆ เกาะกลับไม่พบใคร ทำให้ชาวประมงพากันเรียกเกาะแห่งนี้ว่า เกาะผีทัก จวบจนเริ่มมีชาวบ้านขึ้นไปอาศัยอยู่บนเกาะ จึงมีทำการเปลี่ยนชื่อจาก เกาะผีทัก เป็น เกาะพิทักษ์ เพื่อความเป็นสิริมงคล
บนเกาะพิทักษ์ มีถนนตัวหนอนรอบ เกาะ นักท่องเที่ยวสามารถเดินเที่ยวรอบเกาะได้อย่างสะดวกสบาย แต่หากต้องการออกไปเรียนรู้ชีวิตของชาวประมง หรืออยากดำน้ำดูปะการัง ก็สามารถหาเรือเหมาได้จากบริเวณชุมชน ซึ่งราคาไม่แพงมากนัก และถ้าอยากลงเล่นน้ำทะเล ทางด้านทิศตะวันออกของ เกาะพิทักษ์ ก็มีชายหาดยาวประมาณ 450 เมตร น้ำใสสะอาด เงียบสงบ เหมาะแก่การพักผ่อน
แต่ถ้าอยากชมวิวสวย ๆ ก็ต้องเดินไปทางด้านทิศเหนือ เพราะมีจุดชมวิวสูงประมาณ 200 เมตร แถมยังมีศาลาให้นั่งปล่อยกายปล่อยใจไปกับทัศนียภาพงาม ๆ ที่สามารถมองเห็นได้ไกลถึง เกาะเต่า เกาะสมุย เกาะพะงัน เลยทีเดียว หรือถ้าเพื่อน ๆ เป็นนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม ก็ไม่ควรพลาดแวะไปที่ ศูนย์อนุรักษ์หอยมือเสือ ชมหอยมือเสือและปะการังนานาชนิด
อย่างไรก็ตาม นอกจากจะมาสนุกสนานกับกิจกรรมหลากหลาย เช่น ตกปลา ไดหมึก ดำน้ำ ชิมผลไม้ในสวน ฯลฯ แล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้นักท่องเที่ยวนิยมเดินทางมาเที่ยว เกาะพิทักษ์ นั่นก็คือการมาพักค้างคืนที่ บ้านพักโฮมสเตย์ ซึ่งชาวบ้านบน เกาะพิทักษ์ เปิด รอท่าไว้ต้อนรับนักท่องเที่ยว ที่อยากจะเข้ามาสัมผัสกับวิถีชีวิตของชาวเกาะ เรียนรู้วัฒนธรรม ขนบธรรมเนียมประเพณีต่าง ๆ รวมถึงรับประทานอาหารท้องถิ่นที่หาชิมได้อยากในปัจจุบัน