เกาะใหญ่ที่สุดในอุทยานแห่งชาติเขาแหลมหญ้า-หมู่เกาะเสม็ด อยู่ห่างจากฝั่งบ้านเพ จังหวัดระยองเพียง 6 กิโลเมตรเท่านั้น แต่เกาะเสม็ดก็มีหาดทรายที่ขาวสะอาดไม่แพ้เกาะที่ตั้งอยู่ห่างฝั่ง
เกาะเสม็ด เกาะใหญ่ที่สุดในอุทยานแห่งชาติเขาแหลมหญ้า-หมู่เกาะเสม็ด อยู่ห่างจากฝั่งบ้านเพ จังหวัดระยองเพียง 6 กิโลเมตรเท่านั้น แต่เกาะเสม็ดก็มีหาดทรายที่ขาวสะอาดไม่แพ้เกาะที่ตั้งอยู่ห่างฝั่ง นับเป็นจุดเด่นที่สร้างชื่อเสียงให้กับเกาะเสม็ดอย่างมาก ธรรมชาติรอบๆเกาะสวยงามด้วยเวิ้งอ่าวและหาดทรายขาวหลายแห่ง
อ่าวพร้าว เกาะเสม็ด ชายหาดยาว 200 เมตร ทรายขาวทะเลสีคราม อ่าวส่วนตัวที่มีรีสอร์ทที่สวยงามตั้งอยู่ 3 แห่งของฝั่งตะวันตก เป็นจุดชมพระอาทิตย์ที่สวยที่สุดจากปากต่อปากของนักท่องเที่ยว สำหรับที่พักหาดนี้ค่อนข้างสวยงามจนถึงหรู บรรยากาสเงียบสงบไม่พลุกพล่าน มีกิจกรรมให้เลือกทำมากมาย
อ่าวน้อยหน่า เกาะเสม็ด ชายหาดค่อนข้างเงียบสงบเล่นน้ำได้ ค่อนข้างเป็นส่วนตัว ถ้ามาจากฝั่งบ้านเพ อ่าวน้อยหน่าจะถึงก่อนเพื่อน ถัดจากนั้นก็เป็นท่าเรือหน้าด่าน และหาดทรายแก้ว ที่มีเหมาะที่จะเป็นมุมเงียบสงบกับการอ่านหนังสือ อาบแดดเคล้าน้ำทะเล
ท่าเรือหน้าด่าน จุดส่งผู้โดยสารของท่าเรือต่างๆ ที่วิ่งทุกชั่วโมง ค่าเรือจากบ้านเพ-หน้าด่านประมาณ 50 บาท/เที่ยว/คน สามารถขึ้นได้ทุกท่าเรือ ที่ท่าเรือจะมีรถโดยสารจอดคอยให้บริการกับนักท่องเที่ยวที่ต้องการไปยังหาดต่างๆ
หาดทรายแก้ว เกาะเสม็ด หาดทรายขาวละเอียดยาวประมาณ 800 เมตรเป็นหาดที่สวยงามที่สุดของเกาะ หาดที่ไม่เคยหลับ มีกิจกรรมให้ทำทั้งวันเหมาะสำหรับคนขี้เหงา มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายไม่ว่าจะเป็นร้านอาหาร ที่พัก รีสอร์ท มากมายให้เลือกพัก น้ำตื่น ไม่มีโขดหินเหมาะแก่การทำกิจกรรมทางน้ำ คายัค อาบแดด ยามค่ำคืนหาดนี้จะคึกคักไปด้วยผู้คน บาร์ ร้านอาหารจะนำเสื่อมาปูพร้อมด้วยโต๊ะอาหารสำหนับนั่งกินบนพื้นมีที่นั่งคล้ายหมอนมีพนักพิง กางยื่นไปไหนทะเล ทานอาหารท่ามกลางแสงเทียนได้บรรยากาศไปอีกแบบ ถ้าต้องการความเงียบสงบส่วนตัวต้องเดินไปท้ายๆเกาะ หาดทรายแก้วอยู่ไม่ไกลหน้าด่านระยะทางประมาณ 800 เมตร นักท่องเที่ยวสามารถเดินมาได้หรือนั่งรถโดยสารที่จอดรอให้บริการได้ สำหรับที่พักมีให้เลือกมากมายหลายราคา หลายระดับ เรียกว่ามีตลอดแนวเลยก็ว่าได้
อ่าวไผ่ เกาะเสม็ด ชายหาดถัดไปจากหาดทรายแก้วสามารถเดินถึงกันได้ประมาณ 300 เมตรชายหาดทรายขาว น้ำใสไม่ลึกเหมาะแก่การพักผ่อน ที่พักที่นี่เรียบง่ายน่ารัก กลางคืนมีบาร์เล็ก และร้านอาหารแต่ไม่คึกคักเท่าหาดทรายแก้ว หาดนี้ก็เป็นหาดที่ดรแมนติกหาดหนึ่ง ตอนกลางคืนจะมีโต๊ะญี่ปุ่นประดับแสงเทียนเรียงรายอยู่ไม่ไกลจากหาด เหมาะสำหรับนั่งดริ้งเบาๆเคล้าเสียงคลื่น
อ่าววงเดือน เกาะเสม็ด อ่าวโค้งเว้าเป็นรูปพระจันทร์ครึ่งดวง ทอดตัวยาว 500เมตร อ่าวที่คุ้นหูนักท่องเที่ยวอีกอ่าวหนึ่ง เพราะเรือโดยสารประจำทางที่มาจากท่าท่าหน้าด่านจะมาส่งนักท่องเที่ยวที่อ่าวนี้ประจำ ถ้าบอกว่าเป็นป้ายสุดท้ายของเรือโดยสารก็ไม่ผิดนัก ครบครันไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกและได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวทั้งที่พัก ร้านอาหาร มินิมาร์ท บาร์ กิจกรรมทางน้ำ เช่น เรือเร็ว คายัค แคนู คึกคักไปด้วยผู้คนทั้งกลางวันกลางคืน อ่าววงเดือนมีที่พักหลายราคา มีเรือโดยสารที่ลงอ่างวงเดือนวันละหลายเที่ยว หากต้องการความเงียบสงบก็หัวอ่าว คึกครื้นก็กลางอ่าว กลางหาดก็มีอุทยานให้นำเต้นทืไปกางนอนได้ สบาย
อ่าวกิ่ว เกาะเสม็ด อ่าวที่มีนักท่องเที่ยวไม่มากนัก เป็นอ่าวที่อยู่เกือบท้ายสุดของเกาะเสม็ด มีอ่าวกิ่วในและอ่าวกิ่วนอก เป็นส่วนที่แคบที่สุดของเกาะเสม็ด หาดทรายที่นี่สวยไม่แพ้อ่าวหวาย เหมาะแก่การเล่นน้ำ มีร้านอาหารและที่พักอยู่ไม่กี่หลังเป็นจุดที่ชมพระอาทิตย์ขึ้นและตกและดำน้ำตื้นชมปะการังและฝูงปลาสวยงาม เป็นที่ตั้งของ ปารดี ที่พักระดับ 6 ดาว
อ่าวปะการังและอ่าวกะรัง เกาะเสม็ด อ่าวปะการังจะถึงก่อนเป็นแนวปะการังน้ำตื้นห่างจากอ่าวกิ่วประมาณ 500 เมตร ปจจุบันเป็นที่ตั้งของนิมมานรดีรีสอร์ท รีสอร์ทสวยแห่งหนึ่งของเกาะเสม็ด ที่เหมาะทั้งดำน้ำ ตกปลา ตกหมึก ชมพระอาทิตย์ขึ้นและตกบนจุดชมวิวแหลมกุดช่วงพ.ย - ธ.ค นักตกปลาจะเบอะเป็นพิเศษ ฤดูล่าปลาอินทรีย์ ใกล้กับหมายปลาร่องจันทร์ปลาชุกชุมมาก
จากท่าเรือบ้านเพ มีเรือโดยสารบริการทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง
- ค่าโดยสารระหว่างบ้านเพ-หาดทรายแก้ว ไป-กลับ 100 บาท ออกทุกชั่วโมง หรือรอผู้โดยสารอย่างน้อยประมาณ 20 คนจึงออกเรือ ใช้เวลาเดินทางประมาณ 40 นาที
- จากบ้านเพ-อ่าววงเดือน ไป-กลับ 140 บาท
- บ้านเพ-อ่าวหวาย ไป-กลับ 200 บาท
-บ้านเพ-อ่าวพร้าว ไป-กลับ 120 บาท (รอผู้โดยสารอย่างน้อย 7 คน)
การเดินทางบนเกาะเสม็ด บนเกาะเสม็ดมีถนนเพียงสายเดียว เป็นทั้งถนนคอนกรีต และถนนดิน บนเกาะมีรถสองแถวบริการเริ่มจากท่าเรือหน้าด่านไปตามหาดต่าง ๆ แล้วไปสิ้นสุดที่อ่าวปะการัง ราคาขึ้นอยู่กับระยะทาง หรือแล้วแต่จะตกลงกัน ราคาค่ารถสองแถวเริ่มต้นที่ราคาประมาณ 30-50 บาท หรือหากต้องการจะเหมาเที่ยวราคาประมาณ 200-500 บาท